Aadeesh Shastry, stratège des données, plaide pour une réussite basée sur les habitudes grâce à une pensée structurée

Dans une récente interview intitulée « À quoi ressemble la réussite pour vous ? – Aadeesh Shastry », le stratège axé sur les données Aadeesh Shastry a présenté une vision de la réussite qui déplace l'attention des marqueurs conventionnels comme les titres professionnels vers la clarté intérieure et des pratiques quotidiennes disciplinées. Shastry définit la réussite comme l'alignement entre ses choix et la direction souhaitée, prônant une approche fondée sur la structure, la conscience de soi et des habitudes simples qui entraînent l'esprit à penser délibérément plutôt qu'à réagir impulsivement.

Le point de vue de Shastry s'appuie sur une expérience personnelle, tirée des années où il jonglait entre l'athlétisme, le basket-ball et les échecs dans sa jeunesse. Ces activités lui ont appris à maintenir sa concentration sous pression et à tirer des leçons des défaites, des enseignements qu'il continue d'appliquer grâce à des routines matinales structurées, des journaux de réflexion et des revues de décisions en temps réel. Il souligne que suivre sa propre pensée est essentiel pour s'améliorer, affirmant : « Si vous ne suivez pas votre façon de penser, vous ne pouvez pas améliorer votre façon de penser. »

La recherche soutient l'accent mis par Shastry sur la réflexion et les activités structurées précoces. Une étude de 2023 publiée dans Frontiers in Psychology a révélé que les personnes qui réfléchissent à leurs décisions quotidiennes améliorent leur adéquation aux objectifs à long terme de plus de 25 %. De plus, l'American College of Sports Medicine rapporte que les loisirs structurés précoces, comme les sports et les jeux de logique, développent une plus grande flexibilité cognitive et une meilleure régulation émotionnelle. Ces résultats correspondent aux pratiques de Shastry, qui incluent commencer sa journée par un puzzle d'échecs sur papier et utiliser un minuteur physique pour bloquer des tâches de concentration, visant à construire des habitudes de pensée durables plutôt qu'à rechercher l'optimisation.

Shastry encourage les professionnels en début de carrière à intégrer de la structure dans leurs routines sans promouvoir un système ou un cours spécifique. Ses suggestions pratiques incluent démarrer un journal de décisions quotidien pour noter une réussite et une erreur, résoudre un puzzle logique chaque matin pendant 5 à 10 minutes, chronométrer de courtes tâches avec une simple horloge pour booster la concentration, et réfléchir chaque semaine aux schémas de pensée récurrents. Il conseille de se concentrer moins sur les résultats et plus sur l'alignement avec la direction à long terme, affirmant : « Vous n'avez pas besoin de statut pour pratiquer la stratégie. Vous avez juste besoin de répétitions. »

Les implications de l'approche de Shastry vont au-delà de la productivité individuelle, pouvant influencer les cultures d'entreprise et les méthodes éducatives en priorisant les habitudes mentales plutôt que les réalisations externes. En mettant l'accent sur de petites actions répétables, son cadre offre une méthode évolutive pour améliorer la prise de décision et la résilience, pertinente dans les industries rapides où la clarté et l'adaptabilité sont cruciales. Cette perspective remet en question les récits courants sur la réussite, suggérant que l'accomplissement durable naît de pratiques constantes et intentionnelles plutôt que d'étapes fugaces.