Une diététicienne révèle les produits santé clés et les stratégies pour des résolutions du Nouvel An durables

Alors que des recherches indiquent que la plupart des résolutions du Nouvel An échouent d'ici février, la diététicienne diplômée Mia Syn a présenté des approches stratégiques et des recommandations de produits pour aider les individus à maintenir leurs objectifs de santé tout au long de l'année.

La stratégie de santé complète inclut une supplémentation ciblée avec les probiotiques de Swanson Health, qui offrent des formulations spécifiques au genre pour la santé digestive, l'équilibre hormonal et le bien-être cognitif. Cette focalisation sur la nutrition personnalisée marque un changement par rapport aux approches universelles de gestion de la santé.

Pour des changements alimentaires durables, Syn recommande les haricots pré-assaisonnés Bush's Sidekicks pour une préparation de repas pratique, répondant aux obstacles courants à une alimentation saine comme les contraintes de temps et la complexité des repas. La gamme de produits propose quatre saveurs inspirées du monde entier, offrant à la fois nutrition et commodité pour les consommateurs occupés.

Les recommandations s'étendent à la consommation de fruits toute l'année, mettant en avant les poires USA comme option polyvalente fournissant 21% des besoins quotidiens en fibres. Pour ceux qui explorent les alternatives sans produits laitiers, les produits de fromage à la crème Kite Hill offrent des options sans cholestérol avec une teneur minimale en sucre, positionnant la marque sur le marché croissant des produits à base de plantes.

Pour soutenir la réussite à long terme, Syn préconise une fixation d'objectifs structurée à l'aide d'outils comme l'Agenda AT-A-GLANCE FOUNDATION, qui offre une approche systématique pour atteindre des objectifs à un prix abordable de moins de 25 dollars. Cette combinaison d'outils pratiques et de conseils nutritionnels fournit un cadre complet pour maintenir les résolutions de santé au-delà du point d'abandon typique de février.

L'intégration de ces éléments représente un changement significatif dans la façon dont les consommateurs pourraient aborder les résolutions de santé, améliorant potentiellement le taux de réussite des changements de mode de vie axés sur la santé et contribuant à de meilleurs résultats de santé à long terme.