Zentral lance la première application de productivité intégrant la pleine conscience pour un travail concentré

Zentral, une nouvelle plateforme de productivité, a annoncé le lancement de son extension Chrome, représentant le premier outil à combiner minuteries de concentration, gestion des tâches et blocage des distractions avec des pratiques de pleine conscience telles que des exercices de respiration guidés, des affirmations quotidiennes et un journal de réflexion.

Conçue pour les freelances, entrepreneurs, étudiants et professionnels jonglant avec de multiples priorités, Zentral transforme le navigateur en un espace de travail calme et intentionnel qui aide les utilisateurs à se concentrer profondément tout en réduisant le stress et en évitant l'épuisement professionnel. Qu'il s'agisse de gérer plusieurs projets, de travailler avec plusieurs clients, de développer une activité secondaire ou même de planifier des vacances, Zentral facilite le maintien du centrage et de la productivité.

Les caractéristiques clés de Zentral incluent des sessions de concentration consciente avec respiration guidée, un système de journalisation et de réflexion, une gestion légère des tâches et projets, un bloqueur de sites web, des ambiances sonores et un filtrage d'écran, ainsi que des séries quotidiennes et des affirmations positives. Face à l'augmentation de l'épuisement professionnel et de la surcharge numérique dans la main-d'œuvre, Zentral propose une alternative aux outils de productivité traditionnels qui ne mesurent que la production.

Des recherches démontrent que les pratiques de pleine conscience peuvent améliorer la concentration jusqu'à 16% et réduire significativement les niveaux de stress, faisant de l'intégration des exercices respiratoires et du journalisme par Zentral une innovation opportune pour toute personne cherchant à équilibrer des demandes concurrentes. L'extension est désormais disponible sur le Chrome Web Store, et les utilisateurs peuvent en apprendre davantage sur zentral.life.